「少なく豊かに生きる」ために、まずは夏服の一日、一捨て活を始めました。
とは言え、服が厳選されることがゴールではなく、服が終わったら（又は平衡に）
ほかのモノも同様に行います。

豊かに生きるための「少なく」を目指すアクションは続きます。

そして、一連のアクションを習慣化することが大切です。
私は、約1カ月で手ごたえを感じ、約60日で楽しくなり、約90日で習慣化したと実感するみたいです。
（くじけたアクションは数知れず…、これは成功したアクションの例です）

そこで、今回から「ハビットトラッカー」を取り入れてみます。

ハビットトラッカーとは、habit（習慣）tracker（追跡者）という意味。
自分のしたいことを、できたかどうかチェックするツールです。

ハビットトラッカー用の手帳も出ているくらい、活用している人も増えているようです。

様々なフォームがありますが、私は１カ月間（31日）追跡するシートを使うことにしました。

habit（習慣）の項目に、夏服一日、一捨、と書き、実行できた日は〇を記します。
色付きの方がやる気が出そうなので、ピンクのマーカーを使用。

初日は、今年で3年目になるＴシャツを一捨てで、〇印。
洗濯で色褪せ、ずいぶんくたびれてきたので切ってウエスにしました。

ちなみに最初の１週間を乗り切ると、
ハビットトラッカーは軌道に乗り楽しくなってくるらしいです。

服以外のアイテムで、一日、一捨活に着手するか。
豊かに生きるために残したい（取り入れたい）ことを習慣化するか…。
動きながらハッピークエスチョン®続けていきます。

（mari）